Achtsamkeitswanderung in die Natur

Achtsamkeit ist die Fähigkeit im Hier und Jetzt zu sein. Durch unseren stressigen Alltag sind wir mit unseren Gedanken oft z.B. schon im nächsten Termin anstatt beim Autofahren. Durch die bewusste Achtsamkeit können wir Energie sammeln und runter fahren. Während der Wanderung gibt es mehrere kleine Achtsamkeitsübungen sowie eine Vorstellungsrunde vorher und eine Abschlussrunde nachher. Es wird beim Wandern wenig gesprochen und sich ganz auf das Alpaka und die Natur konzentriert. Jeder Teilnehmer führt ein eigenes Tier und es sind keine Begleitpersonen dabei, die uns vielleicht dann doch zum Quatschen animieren könnten.

Dauer: ca. 2,5-3 Stunden
Strecke: ca. 4 km

Terminabsprache erfolgt nach/vor der Buchung per E-Mail oder telefonisch.